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  पुदीने के पौधे की पहचान कैसे करें | पुदीना के स्वास्थ्य लाभ सामान्य जानकारी 1. पुदीना भारत की सबसे लोकप्रिय रसोई जड़ी बूटी है। 2. पुदीना का वैज्ञानिक नाम मेंथा स्पिकाटा है। 3. पुदीना पुदीना जड़ी-बूटियों के परिवार से संबंधित है। 4. भारत में पुदीना का उपयोग चटनी , रायता और बिरयानी बनाने के लिए किया जाता है। पुदीना के पौधे कि पहचान 1. पुदीना का पौधा क्षैतिज रूप से फैला होता है। 2. पुदीना को नम मिट्टी में उगाया जा सकता है। 3. पुदीना में सुगंधित और दांतेदार पत्ते होते हैं। 4. पुदीना में छोटे , बैंगनी , गुलाबी और सफेद फूल होते हैं। 5. पुदीना का रंग चमकीला हरा होता है। 6. अगर इसका स्वाद बहुत तीखा है तो यह पिपरमिंट   हो सकता है और अगर इसका स्वाद हल्का है तो यह पुदीना है। पुदीना के स्वास्थ्य लाभ 1. पुदीना अपच को रोकने में मदद करता है। 2. सिर दर्द से राहत पाने के लिए पुदीने के रस का प्रयोग किया जा सकता है। 3. पुदीना को स्किन क्लींजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। 4. पुदीना हमारे मौखिक स्वच्छता और दंत स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। 5. पुदीना से आम स